DET KRETANSKA KÖKET

Njut av medelhavsdieten

Lokal mat och signaturrätter

“Leta inte efter ett piller som kan ersätta Kretansk kost. Något sådant finns inte”
Serge Renaud (Medicinsk forskare), 1998

Under de senaste årtionden har Kretansk kost blivit ett forskningsämne för medicinska konferenser och det påstås att den kan kopplas till god hälsa och ett långt liv.

Det Kretiska köket är baserat på råvaror som kommer från fastlandet; frukt, grönsaker, baljfrukter och örter i en utsökt kombination av getkött, vilket ger upphov till de mest kreativa maträtter som inte går att hitta någon annan stans i Grekland. Dessutom finns det ett stort utbud av lokala ostar, men graviera-osten tar priset och har blivit erkänd av EU genom att omfattas av skyddad ursprungsbeteckning. Pricken över i, Kretas kallpressade olivolja, som används till i princip allt från mat till godsaker, öns förstakämpe!

Kretansk gästfrihet innebär att äta ifrån dukade bord med stora mängder utsökt mat och delikatesser: kornskorpa med riven tomat toppad med xinomyzithra-ost; mosade bondbönor med olivolja och finhackad lök; gravieraost; staka (smörkräm); ångade sniglar (hohlii bourbouristi på Grekiska) i vinäger och rosmarin; aromatisk fänkolspaj; vinägerkorvar och apaki (rökt kött). Detta är bara några av de utsökta rätter du kommer njuta utav innan de delikata huvudrätterna ankommer!

villamariacrete cretan cuisine

Testa en frikassé på lamm med taggig cikoria (stamnagkathi) eller guldtistel (en vild inhemsk växt känd som ascholymprous på grekiska, Kreter använder dess lök); lam med linser; brynd eller ångad kanin i vin; vild get tillagad i stekpanna eller grillad på pinne (du kan fråga efter “rifi tsigariasto or ofto” på grekiska); sioufichtapasta med torkad myzithraost är bara några av många rätter som du definitivt skulle uppskatta. Det finns ett stort antal utsökta recept som du måste smaka på ön, och glöm inte att avnjuta tillsammans med Kretas starka, välsmakande och aromatiska vin.